👈 فروشگاه فایل 👉

پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین

ارتباط با ما

... دانلود ...

پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین

پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرینبه تعداد 18 اسلاید قابل ویرایشمناسب اساتید و ارائه دانشجویان

مشخصات فایل

تعداد صفحات

18

حجم

0/157 کیلوبایت

فرمت فایل اصلی

pptx

توضیحات کامل

پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین

به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش

مناسب اساتید و ارائه دانشجویان

شامل مباحث زیر می باشد

اصل ویژگی تمرین

اصل تدریجی بودن تمرین

اصل تنوع تمرین

اصل تفاوتهای فردی

اصول گرم کردن و سرد کردن

بی تمرینی

آشنائی با مفهوم خستگی و بیش تمرینی

Tapering کاهش تدریجی تمرین(تعدیل تمرین)

قدرت ونحوه توسعه آن

فیزیولوژی تمرینات قدرتی

روش تعیین قدرت حداکثر

زمان بندی تمرینات قدرتی

سوال مربیان

چگونه تمرین کنیم که آسیب نزنیم؟

از چه شیوه های بهره گیری کنیم؟

سیستم درگیر انرژی کدام است؟

عضلات درگیر کدام است؟

کدام متغییر جسمانی بایستی تقویت شود؟

👇محصولات تصادفی👇

مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال اضطراب منتشر 63 صفحه پایان نامه کارشناسی ارشد هنر و گرافیک با عنوان خیالی نگاری یا نقاشی قهوه‌خانه‌ای پاورپوینت بررسی فناوري هاي نوين در صنايع غذايي دانلود پاورپوینت آتشكده پاورپوینت تعریف شرکت تعاونی و قوانین آن